Grâce à son effet apaisant, l’infrathérapie aide à réduire le stress et l’anxiété. La chaleur favorise la libération d’endorphines, les hormones du bien-être, procurant ainsi une sensation de détente profonde et durable. Ce qui améliore la qualité du sommeil et diminue les tensions nerveuses ainsi permet un lâcher prise d'une vie stressante.